디톡스 다이어트 정보와 디톡스다이어트 방법 !!

상독수리 2012. 12. 26. 00:53

사람을 볼때 외모로 평가를 하면 안되겠지만 보통 통통한 여성들을 보면 자기관리를 못하는구나 라는 인식을 가진 사람들이 많습니다.

이런 인식을 가진 사람들이 많아지면서 여성들에게 다이어트가 평생 과제로 다가오고 있습니다.

또한 아름다움을 추구하는 여성의 특성상 나이가 들어도 늘씬하고 아름다운 몸매를 원하기 마련입니다.

요즘은 특히 맞벌이를 하는 여성이 많기 때문에 외모에 대한 관심이 더욱 높아졌는데요...!

오늘은 다이어트에 관심이 있는 사람이라면 한번쯤 들어봤을 만한 디톡스 다이어트에대해 알아보도록 하겠습니다.

최근 건강까지 생각하는 단기간 다이어트 방법으로 디톡스 다이어트가 주목을 받고 있습니다.

디톡스 다이어트가 무엇이길래 이렇게 관심이 많아졌을 까요?

지금부터 디톡스 다이어트란 무엇인지 정리해볼께요!!

디톡스 다이어트란!!

디톡스 다이어트는 다른말로 해독 다이어트라고도 불리고 있습니다.

즉, 디톡스 다이어트는 인채내에 축적된 독소를 빼냄으로써 해독작용을 통한 감량 다이어트 방법입니다.

디톡스다이어트의 장점은 단기간 동안 효과적인 감량을 진행할 수 있고 해독을 통해 체질개선까지 할수 있습니다.

인체에 유해한 물질(독소)이 들어오는 것을 막아주며 축적된 독소와 노페물을 여러 장부(폐, 피부, 신장등)을 통해 배출하는 것을 말합니다.

디톡스 다이어트를 실천하게 되면 인체의 통증, 질병등이 개선 되면서 체중감량과 건강을 찾을수 있다고 합니다.

지금부터 다이어트효과와 건강을 찾을수 있는 디톡스 다이어트 방법에대해 정리해볼께요!!

디톡스 다이어트 방법

어려웠던 예전 우리나라를 살펴보면 비만율이 그리 높지 않았습니다.

하지만 먹는거만큼은 풍족하게 먹을수 있는 요즘 비만율이 상당히 올라가 있는데요...

이렇듯 대부분의 현대인들은 영양공급이 과다하게 되어 몸안에 독소, 노페물이 많이 쌓이고 잘 배출되지 않는 경우가 많습니다.

디톡스 다이어트를 하게 되면 과다하게 쌓인 노폐물과 독소들이 빠지면서 자연스럽게 살이 빠지게 되고 건강한 체질로 개선이 됩니다.

디톡스 다이어트 방법의 대표적인 방법으로는 식이섬유 (섬유질) 섭취를 잘 해주는 방법이 있습니다.

식이섬유는 포만감을 주기때문에 식욕억제에 도움이 되며 장내 원활한 활동을 촉진시켜 장내 노폐물을 배출시켜주는 역할을 합니다.

식이섬유는 육류에는 거의 없고 채소류에 많은 편입니다.

하지만 식이섬유를 과도하게 섭취하게 되면 구토, 복부팽창, 설사, 과도한 배변을 유발할 수 있어 적당량을 섭취하도록 해야 합니다.

WHO에서 발표한 섬유질의 하루 권장섭취량은 27 ~ 40g입니다.

또한 올바른 디톡스 다이어트를 위해서는 식습관을 개선해 주어야 합니다. 기초대사량을 유지하기위에 필요한 만큼만 섭취하고 그 외는 절제를 해주어야 디톡스 다이어트의 효과를 크게 볼수 있습니다.

세상에 쉬운 다이어트는 없다는 것을 다시 한번 느끼게 해주네요!!

최근 디톡스 다이어트 방법의 단점을 보완한 다이어트 보조제가 출시되어 인기를 끌고 있는데요...

바로 한방수면 해독 다이어트를 이용한 안티팻입니다.

디톡스 다이어트의 단점을 보완한 한방수면해독 다이어트 안티팻은 식이요법과 관련되어 있어 쉽고, 끼니를 거르지 않으면서 건강까지 챙길수 있어 직장여성 뿐만 아니라 30대 ~ 50대 주부까지도 비만을 해소할 수 있는 다이어트 방법입니다.

80% 이상의 지방이 차단되어 먹어도 칼로리 섭취가 20% 미만으로 흡수되기때문에 살이 찌지 않으며 수면중에도 호르몬 성분이 지방을 분해해서 체지방이 감소하여 살이 빠지게 됩니다.

또한 식약청 인정성분인 CLA성분이 섭취되어 몸속에서 지방세포가 스스로 파괴되도록 유도해 지방 세포수를 감소시키고 체지방 분해를 촉진해 결과적으로 체지방 축적을 억제시키는 효과 까지 있습니다.

안티팻은 목표 체중까지 100% 책임감량 프로그램으로 높은 고객만족도와 건강기능식품협회, 유기농제품, 유기농산물등에서 책임마크를 받은 안전한 체중감량 프로그램이기때문에 안심하고 이용하실 수 있습니다.

한방수면해독다이어트 보조제 안티팻은 무료상담을 통해 개인별 체질과 경제사정에 맞춰 완벽한 프로그램으로 상담을 진행하고 있으니 다이어트에 관심이 있는 여성분이시라면 안티팻에 궁금한사항을 문의해 보세요!