아이들 키크는 성장기 4단계
아이를 키우다보면 키가 잘 자라고 있는지 궁금해질때가 있습니다.
특히 또래보다 키가 작은 경우라면 더욱 궁금해질수밖에 없는데요!
아이들의 키 성장기는 일반성장기부터 무성장판기까지 보통 4단계로 나누고 있으며
이 성장기에 어떠한 관리를 하느냐에 따라 성장의 결과는 다르게 나타날수 있다고 합니다.
지금부터 자세하게 아이들 성장기 4단계에 대해 알아보겠습니다.
일반적으로 3세 이후부터 성장호르몬이 나오기 시작하며 연간성장속도를 이용하여
성장기를 4단계로 구분하고 있습니다.
여기서 연간성장속도란 1년간 키가 자라는 정도를 체크하여 연간 성장속도를 확인하는것으로
성장기의 표준신장에대한 확실한 기준을 정하기 힘들고 연령에 따라 성장이 천차만별로
다르기때문에 정상적으로 크고있는지를 판단하는데 가장 좋은 방법으로 알려져있습니다.
성장기 4단계란?
1단계 일반성장기 (여자 ~ 초등학교 3학년, 남자 ~ 초등학교 5학년 까지)
2단계 급속성장기 (여자 ~ 초등학교 5학년, 남자 ~ 중학교 1학년 까지)
3단계 감속성장기 (여자 ~ 중학교 1학년, 남자 ~ 중학교 3학년 까지)
4단계 무성장판기 (여자 ~ 중학교 2학년, 남자 ~ 고등학교 1학년 까지)
이렇게 총 4단계별로 성장시기를 나타낼수 있습니다.
1단계 일반성장기에는 매년 약 5 ~ 6cm정도 자라나지만 발육의 좋고 나쁨에 따라
그이상 또는 그 이하의 키가 자라게 됩니다.
보통 여자 아이의 경우 초등학교 3학년, 남자 아이의 경우 초등학교 초등학교 5학년 정도부터
사춘기가 시작되게 되며 여자아이는 초경을 하기 직전까지, 남자아이의 경우 중학교 1학년까지
키가 급속도로 자라나는 급속성장기로 보고 있으며
이 급속 성장기에는 여아의 경우 매년 약 9cm정도 남자아이의 경우 약 10cm정도 자라게됩니다.
여자아이의 경우 초경이 시작하고 나면 호르몬의 변화로 키성장이 서서히 줄어들게 되지만
초경을 시작했다고 하여 무조건 성장이 멈추는것은 아닙니다.
남자아이 역시 중학생이 되면서 급속성장기에 비해 키성장이 줄어들게 되며
이후 고등학생이 되면서 성장판이 닫히게되고 키성장이 완성되게 됩니다.
경우에 따라서는 성인이 된 이후에도 키가 자랄수도 있다고 하지만 확률상 적기때문에
여자아이는 중학생시절, 남자아이의 경우 고등학교 시절 키성장이 끝나는것으로 보고있습니다.
지금까지 아이들 키크는 시기인 키 성장기 4단계에대해 알아보았어요
성장판이 닫혀도 키가 클수 있지만 미미하기때문에 각 성장기에 맞게 균형잡힌 식단과
규칙적인 운동, 충분한 수면 을 통해아이의 키가 정상적으로 자라나도록 관리해주는것이
좋은 방법인데요!
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성장 저해요인을 확실하게 알아내고 파악하여 성장기별 단계에 맞춰 바른 성장을 할수있도록
관리를 도와준다고 합니다.
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성장기 관리여부에따라 아이들의 키는 달라지게 될수 있으므로 체계적인 관리를 통해
바르게 성장할수 있도록 도와주세요!