다이어트 비법 썸네일형 리스트형 뱃살, 허벅지살, 팔뚝살 부위별로 살빼는 방법 다이어트를 하는 사람들에게 가장 빼고싶은 부위가 어디냐고 물어보면 1위는 뱃살, 2위는 허벅지살 순으로 나타나곤 합니다. 그만큼 쉽게 찌고 잘 빠지지 않는 신체부위인데요! 배, 허벅지, 팔뚝 등 각 신체부위마다 하는 역할도 다르듯이 근육과 지방의 구성이 다르기때문에 각기 다른 방법으로 살을 빼주는것이 좋다고 합니다. 이번에는 많은 사람들이 빼고싶어하는 뱃살, 허벅지살, 팔뚝살을 빼기위한 식이요법 및 운동방법을 간략하게 알아보도록 하겠습니다. 가장 빼고싶은 부위 1위 뱃살 빼는 방법 배가 나오면 아무리 예쁜 옷을 입어도 옷맵시가 잘 나지 않게됩니다. 배는 잦은 술자리나 과식, 회식등의 이유로 살이 찌기 쉬울 뿐더러 지방이 많기때문에 살이 잘 빠지지 않는 부위인데요!! 이런 뱃살을 빼기위해서는 우선적으로 과.. 더보기 이전 1 다음
