가슴 커지는 마사지 썸네일형 리스트형 생활속 가슴 커지는 방법 군살없이 매끈한 몸매에 볼륨있는 가슴은 대부분의 여성이 원하는 이상적인 몸매일 것입니다. 운동과 식습관을 통해 다이어트를 하여 군살없는 몸매는 만들수 있지만 가슴의 볼륨만은 쉽게 키울수가 없는데요!! 그렇다면 가슴의 볼륨의 볼륨을 키우기 위해서는 어떻게 해야할까요? 지금부터 가슴커지는 음식과 마사지, 운동방법에대해 알아볼께요!! 가슴 볼륨에 도움이 되는 음식 가슴의 탄력과 가슴이 커지는데 도움을 주는 다양한 음식이 있지만 그중에서 생활속에서 쉽게 접할수 있는 음식들을 나열해보도록 하겠습니다. 1. 콩류 식품 콩류 식품에는 이소플라본이라는 성분이 에스트로겐을 촉진시켜 가슴의 유선조직에 자극을 주어 가슴이 커지는데 도움이 됩니다. 2. 견과류 ( 땅콩, 호두, 아몬드 등) 땅콩, 호두, 잣 등의 견과류에는 .. 더보기 이전 1 다음
