가짜 식욕 썸네일형 리스트형 가짜 식욕의 원인과 구분하는 방법 배고픔에도 진짜 배고픔과 가짜 배고픔이 있다는 사실을 아세요? 방금 전 밥을 먹었는데 배가 고프다면... 이는 가짜 배고픔일 가능성이 크겠죠!? 특히 평소보다 적은 양을 섭취하는 다이어트를 하는 중이라면 식욕이 자주 땡기게 될 것이고 이 식욕으로 인해 다이어트를 포기하는 경우가 많은데요~ 지금부터 가짜 식욕의 원인과 구분방법을 알아보겠습니다. 가짜 식욕의 원인 1. 나이 들수록 배고프다 나이거 들수록 배고픔을 쉽게 느낄수 있다고 합니다. 그 이유는 뇌에서 렙틴 호르몬을 받아들이는 수용체가 줄어들기 때문인데요~ 렙틴 호르몬이란 지방에서 분비되는 식욕 억제 호르몬으로 나이가 들게되면 수용체가 줄어들어 렙틴호르몬이 뇌에 충분히 작용하지 못하거나 더디게 작용하여 젊었을때보다 포만감을 적게 느끼거나 늦게 느끼게 .. 더보기 이전 1 다음
