고혈압 예방방법 썸네일형 리스트형 노인성 질환(치매, 당뇨, 고혈압) 예방 방법 사회가 점차 고령화가 되어가면서 고혈압, 당뇨, 치매등 노인성 질환 환자가 증가하고 있습니다. 평균수명이 증가하는것도 긍정적인 방향이지만 무엇보다도 건강한 삶을 유지하는것 또한 중요하다고 할수 있습니다. 오늘은 나이가 많아질수록 발병확률이 증가하는 치매, 고혈압 당뇨의 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 고혈압 예방 방법 고혈압은 정상적인 혈압보다 혈압이 높은 질병으로 혈압이 160/95mmhg보다 높은 경우를 말합니다. 고혈압의 원인을 잠시 살펴보면 유전적인 요인, 스트레스, 과도한 나트륨 섭취 각종 호르몬 분비 이상으로 나타날수 있다고 합니다. 고혈압은 정상혈압에 비해 사망률이 5배가 높은 점도 무섭지만 다양한 합병증이 발생할수 있기때문에 미리 예방하는것이 좋습니다. 고혈압을 예방하기위해서는 과도하.. 더보기 이전 1 다음
