노안 비타민C 썸네일형 리스트형 노안을 예방하는 생활습관 40대 이상의 중년층에서 많이 발생하는 노안은 노화되는 과정에 발생하게되는 자연스러운 현상이지만 먼곳의 사물보다 가까운 사물을 보는데 어려움을 겪게되어 일상생활에 큰 불편함을 겪을수밖에 없는데요! 노안은 평상시 생활습관을 통해 개선을 할수 있고 적극적인 노력으로 얼마든지 지연시키거나 예방이 가능하다고 합니다. 오늘은 노안 예방에 좋은 생활습관을 알아보겠습니다. 1. 자외선 차단 오랜시간 자외선에 노출되게되면 수정체의 조직을 파괴시켜 노안을 유발하게되므로 햇빛이 강한 여름뿐만 아니라 4계절에 항상 자외선 차단제를 발라주고 외출을 할때는 선그라스나 챙이 넓은 모자를 착용하는것이 좋은 방법입니다. 2. 충분한 휴식 눈에 피로가 계속 쌓이게 되면, 노안이 빨리 발생하게 되므로 피로를 풀어주면서 충분히 휴식을 취.. 더보기 이전 1 다음
