작은얼굴 썸네일형 리스트형 동안 피부관리를 위한 생활속 방법 대부분의 사람들은 20대 중반부터 피부 노화가 진행되기 시작합니다. 하지만 주변을 둘러보면 40대인데도 20대같은 동안이 있는가 하면 20대인데도 불구하고 30대, 40대로 보이는 노안이 있기도 합니다. 흐르는 세월을 붙잡을수는 없겠지만 평소 꾸준한 관리와 식습관으로 피부의 노화는 붙잡을수 있습니다. 오늘은 동안의 절대기준인 피부를 위해 생활속에서 할수있는 관리방법을 알아보도록 하겠습니다. 생활속 피부관리방법 ① 물을 많이 마시기 사람의 몸은 70%이상이 수분으로 이루어져 있습니다. 그렇기때문에 적당한 수분을 섭취해주어야 우리몸의 건강과 피부의 건강을 지킬수 있습니다. 하루 평균 7 ~ 8잔의 물(1.5L)을 먹는 습관은 탄력있는 피부를 유지시키는 기능뿐만 아니라 면역력, 저항력 강화, 심장병 예방, 불.. 더보기 이전 1 다음
