피부탄력 유지 썸네일형 리스트형 평상시 피부탄력에 좋은 생활습관 나이가 들면서 자연스러운 과정으로 노화현상이 발생하게되고 이런 노화현상으로 인해 피부탄력이 떨어져 주름이 생기고 피부가 처지게 됩니다. 하지만 연예인들을 보면 나이가 들어도 탄력있는 피부를 유지하고 있는데요...! 물론 체계적인 관리를 받는 사람이 많겠지만, 피부탄력을 위해 많은 노력을 할것입니다. 오늘은 피부탄력을 높이는 생활습관을 알아보겠습니다. 1. 물 충분히 마시기 체중의 70%가 수분으로 이루어져 있듯이 물은 우리의 몸에 다양한 역할을 합니다. 매일 충분한 물 섭취는 피부를 촉촉하게 유지시켜주며 피부의 노폐물을 제거하여 피부 트러블을 예방하고 주름예방과 함께 탄력있는 피부를 만들어 줍니다. 또한 대사량을 높여주고 포만감을 주어 다이어트에도 도움이 된다고 하니 매일 2L정도의 충분한 물을 섭취해주.. 더보기 이전 1 다음
