지루성탈모의 증상과 예방하는 방법

요즘은 탈모로 고민하시는 분들이 정말 많이 있습니다.

여러가지 탈모의 종류 중 지루성 탈모는 여름철과 같이 덥고 습한 날씨에

더욱 기승을 부리고 지루성 두피로 인해 약화되어

염증과 탈모까지 이어지는 탈모의 한 종류입니다.

이 지루성 탈모에 대한 증상과 예방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.

지루성 탈모란?

 

지루성탈모는 피지선에 문제가 생겨서 피지의 분비량이 비정상적으로 증가하고,

증가한 피지가 두피 내 모공을 막아 두피 영양공급 및 순화기능이 저하되어

나타나는 탈모 증상입니다.

 

두피가 붉고 염증을 보이며 비듬이나 각질이 동반되면서 가려움증이

발생하는 형태의 지루성 두피염이 원인이 되어 나타나면서 지루성 두피나

두피염이 오래 지속된 부분을 중심으로 남성형/ 여성형 탈모와

동반되어 나타나는 것이 일반적입니다.

지루성 탈모의 원인

 

지루성 탈모의 경우 인체의 내적인 문제와 외적인 생활습관이 결합되어 발생합니다.

지루성탈모 환자의 대부분이 얼굴, 두피 부위에서 심한 열감을 느끼거나

해당 부위가 울긋불긋해지는 증상을 호소합니다.

 

지루성 탈모의 또다른 원인으로는 유전, 호르몬, 스트레스나 식생활습관

등으로 인하여 지루성두피가 될수 있으며 모낭의 환경이 나빠지고

탈모유발 호르몬이 합성되어 나타나게 됩니다.

지루성 탈모의 증상

 

1. 두피증상

 

가벼운 단계에서는 경미한 비듬이 존재하며, 증상이 심해지면 비듬이 뭉친것처럼

노랗거나 붉은 비듬덩어리들이 가득 메우고 있는 경우가 있습니다.

이것을 강제로 제거하게 되면 정상두피 색보다 분홍색이나 붉은색을 띄는

점상출혈을 나타내게 됩니다.

 

2. 모발증상

 

지루성탈모의 초기에는 모발에서 특별한 이상을 발견하지 못하는 경우가

대부분입니다. 그러나 이러한 경우라도 모발 사이에서 가벼운 비듬정도는

관찰할 수 있습니다. 증상이 심각해지는 경우 모발에 기름기가 너무 많아져

하루라도 머리를 감지않으면 곤란할 정도가 되고 증상이 악화되면

 탈모가 진행되며, 특히여리고 가는 모발이 먼저 빠지게 됩니다.

 

3. 자각증상

 

초기에는 살짝 가려움을 느끼는 정도이지만 증상이 심해지면

가려움이 두피 전체로 확산될 수 있습니다. 대체적으로 가려움이 심할수록

지루성두피염의 증상도 심하다고 볼수 있습니다.

경우에 따라서는 바늘로 찌르는 듯한 따끔따끔한 통증을 느끼는 사람들도 있으며

불에 데이는 것처럼 화끈거리는 통증을 느끼는 분들도 있습니다.

지루성 탈모 예방하는 방법

 

지루성 탈모는 다른 탈모 유형과 달리 지루성두피증상이 치료되면 탈모증상

까지도 개선되므로 지루성두피염 치료에 집중해야 합니다.

지루성탈모는 탈모가 진행되기 이전에 보통 지루성피부염 증상이 먼저 나타나게

되고, 그러다가 탈모가 진행될때는 아주 빠른 속도로 진행되는 경향이 있기 때문에

평상시 두피관리나 혹은 건강관리를 잘해서 탈모 진행이 되는것을 예방해야 합니다.

1. 생활속 식습관 개선   육류나 기름지고 맵고 짠 자극적인 식단은 피하도록 하고 채소, 과일 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 또한 음주, 흡연 불규칙한 수면 또한 개선하는 것이 지루성탈모를 예방할 수 있습니다.   2. 자외선 피하기   지루성 두피염은 자외선 자극에 취약한 편입니다. 그렇기 때문에 창이 넓은 모자를 사용하는 것이 좋습니다. 단, 모자착용시 통풍이 잘되도록 신경써야 합니다.   3. 스트레스 완화   지루성탈모 뿐 아니라 스트레스는 모든 탈모의 원인입니다. 특히 지루성 두피로 인해 탈모 까지 이어진 경우 그 스트레스는 당사자가 아닐경우 이해하기 어려울 정도로 심각합니다. 스트레스에 오래 노출될수록 자율신경계와 면역계통의 불균형이 유발되니 적당한 방법으로 스트레스를 해소하도록 해야 합니다.   4. 체내 면역력 개선   체내 면역력이 떨어지게 되면 피부 외피의 염증과 상처등의 증상이 잘없어지지 않게 됩니다. 그 이유는 피부의 충분한 영양공급을 막아서 피부 재생을 억제하기 때문인데요...! 탈모와 모발에 좋은 미네랄을 많이 섭취하여 체내면역력을 개선하는 것이 탈모예방에 좋습니다.

 

지루성 탈모 초기에는 생활환경의 개선과 노력으로 어느정도 예방을 할수 있지만

탈모가 많이 진행된 경우는 치료시기를 놓치기 전에 탈모클리닉등에 방문하여

치료를 받는 것이 효과적입니다.

 

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