가슴 커지는 운동 썸네일형 리스트형 수술 없이 가슴커지는 방법 (음식과 운동) 여성의 아룸다움이 반영되는 동시에 가장 컴플렉스가 되기도 하는 신체부위 중 하나를 꼽으라면 가슴이 아닐까 합니다. 그만큼 가슴은 많은 사람들이 의학의 힘을 빌리고 싶어하는 부위이기도 한데요~ 하지만 고가의 수술비, 마취, 부작용, 수술에 대한 두려움을 극복하고 가슴 성형수술을 할수있는 사람은 그리 많지 않을거에요~ 오늘은 수술없이 가슴커지는 방법을 알아보겠습니다. 가슴 커지는 음식 물론 가슴커지는 음식을 먹는다고 하여 뚜렷한 효과를 보기는 어렵겠지만 컴플렉스 극복에 조금이나마 도움이 될수 있는 음식들을 알아볼께요~ 석류는 식물성 에스트로겐을 함유하고 있어 콜라겐 합성을 촉진시켜주기때문에 피부탄력을 회복하는 동시에 가슴이 커지는 효과를 볼수 있다고 합니다. 자몽에 들어있는 비타민C가 체내 콜라겐 합성과 해.. 더보기 생활속 가슴 커지는 방법 군살없이 매끈한 몸매에 볼륨있는 가슴은 대부분의 여성이 원하는 이상적인 몸매일 것입니다. 운동과 식습관을 통해 다이어트를 하여 군살없는 몸매는 만들수 있지만 가슴의 볼륨만은 쉽게 키울수가 없는데요!! 그렇다면 가슴의 볼륨의 볼륨을 키우기 위해서는 어떻게 해야할까요? 지금부터 가슴커지는 음식과 마사지, 운동방법에대해 알아볼께요!! 가슴 볼륨에 도움이 되는 음식 가슴의 탄력과 가슴이 커지는데 도움을 주는 다양한 음식이 있지만 그중에서 생활속에서 쉽게 접할수 있는 음식들을 나열해보도록 하겠습니다. 1. 콩류 식품 콩류 식품에는 이소플라본이라는 성분이 에스트로겐을 촉진시켜 가슴의 유선조직에 자극을 주어 가슴이 커지는데 도움이 됩니다. 2. 견과류 ( 땅콩, 호두, 아몬드 등) 땅콩, 호두, 잣 등의 견과류에는 .. 더보기 이전 1 다음
