다이어트 술자리 썸네일형 리스트형 다이어트 할때 술자리 노하우 다이어트를 하기로 마음을 먹었다면 가급적 술자리를 피하는것이 좋지만 대부분 직장인들은 회식, 모임 등의 이유로 어쩔수 없이 술을 마실 경우가 생기게 됩니다. '피할수 없다면 즐겨라'라는 말이 있듯이 다이어트를 할때 술자리로 인해 스트레스를 받기보단 현명한 음주 비법으로 포기하지 않는 다이어트를 진행하는것이 좋습니다. 지금부터 다이어트 할때 음주 노하우를 알아볼께요! 술의 주 성분인 알콜은 고칼로리 물질이므로 알코올 함량이 낮은것이 좋다고 해요 그렇다면 우리가 쉽게 접할수 있는 소주보다는 맥주, 막걸리, 와인등을 생각할수 있는데요 하지만 발효주는 곡물과 과일이 원재료이며 알콜 외에도 생산과정에서 당분과 같은 부산물이 만들어져 상당량을 함유하고 있기때문에 과장하면 알콜과 설탕을 동시에 마시게 되는 셈입니다... 더보기 이전 1 다음
