유산소 운동 썸네일형 리스트형 재미로 보는 혈액형별 다이어트 방법 한때 혈액형으로 알아보는 성격이 인기를 끈적이 있습니다. 물론 사람은 사회적인 동물이기때문에 혈액형에 따라 성격을 구분한다는것은 신빙성이 떨어지지만 어느정도 맞는 부분도 있기때문에 흥미를 끌게되는데요! 요즘은 혈액형별 성격을 넘어서 혈액형별 다이어트 방법도 등장했다고 합니다. 물론 다 맞지는 않겠지만 재미위주로 읽어보시기 바랍니다. A형은 소화기간이 민간한 편이여서 고기를 먹어야 하는 경우 닭고기를 선택하는것이 좋다고 합니다. 또한 인내심이 강하고 내성적인 경향이 강해 걷기나 줄넘기 같이 꾸준히 해야 효과가 나타나는 유산소 운동이 맞다고 합니다. 특히 명상, 요가 필라테스 등도 A형에게 맞는 다이어트 방법입니다. B형은 면역력이나 소화기관이 튼튼한편이지만 옥수수, 국수, 땅콩, 들깨 등에 들어있는 레크틴.. 더보기 이전 1 다음
