디톡스 다이어트 썸네일형 리스트형 디톡스 다이어트(해독다이어트) 장점과 단점 얼마 전 디톡스 다이어트가 크게 인기를 끈적이 있습니다. 그 중 대표적인 레몬 디톡스 다이어트는 레몬과 생수를 마시며 몸속에 있는 노폐물을 배출하고 지방분해와 신진대사를 촉진시켜 다이어트 효과를 주는 방법으로 다양한 장점이 있지만 분명 단점도 존재하기때문에 제대로 알고 디톡스 다이어트에 도전하는것이 좋습니다. 오늘은 디톡스 다이어트에대해 간단하게 알아보겠습니다! 디톡스 다이어트란...?! 디톡스 다이어트에도 다양한 방법이 존재하지만 일반적으로 하루 한끼를 해독주스로 대신하거나 모든 끼니를 해독주스로 대신하면서 야채와 채소 등 칼로리가 낮은 음식을 틈틈히 섭취해주는 방법으로 진행하는 다이어트를 말합니다. 디톡스란 이름처럼 몸의 해독작용을 통해 체중감량 효과를 주는 다이어트방법으로 몸에 쌓인 독소를 해독시켜.. 더보기 내 몸에 디톡스 다이어트가 맞을까? 독소 자가진단 테스트 방법 요즘은 환경호르몬, 스트레스, 오염된 공기, 인스턴트식품, 식품 첨가물 등으로 인해 몸 안에 독소가 쉽게 쌓이게 됩니다. 이런 환경속에서는 몸 안에 독소를 배출하는 것만으로도 몸무게 감량이 되기때문에 다양한 디톡스 다이어트를 하는 여성들이 많은데요!! 오늘은 자신에게 디톡스 다이어트가 맞는지 여부를 알아볼수 있는 독소 자가진단 테스트 방법을 알아보겠습니다. 독소 자가진단 테스트 항 목 O or X 1. 화를 잘 낸다 2. 자외선 받는 시간이 길다. 3. 장시간 같은 자세로 일한다. 4. 매일 샴푸로 머리를 감는다 5. 목욕대신 사워로 마무리한다. 6. 어패류를 자주 먹는다 7. 과자를 자주 먹는다. 8. 평소 채소 섭취가 적다 9. 저녁식사 시간이 늦은 편이다. 10. 잠이 쉽게 들지 않는다. 11. 치.. 더보기 이전 1 다음
