얼굴 살빼는 부위별 마사지 방법과 효과

다른곳보다 얼굴에 살이 잘찌는 사람들이 많을 것입니다.

얼굴은 특별히 다이어트를 하기에도 힘들고 사람을 만나게 되면

처음 마주치게 되는곳도 얼굴이기때문에 얼굴 관리는 무척 중요합니다.

 

특히 외모도 경쟁력인 시대이기때문에 관리의 중요성은

더욱 크다고 할수 있습니다.

 

오늘 포스팅할 정보는 일상생활에서 가능한 얼굴 살 빼고

더불어 건강까지 챙길수 있는 마사지 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

꾸준히 실천해서 브이라인을 가져보세요~!

 

 

★ 정수리 마사지

 

방법 : 머리 위 한가운데의 정수리를 손가락으로 꾹꾹 눌러줍니다.

 

효과 : 정수리는 내장, 항문과 연결되어 있어 변비에 효과적이며

식욕을 억제 시켜 과식을 예방해주는 효과도 있습니다.

 

★ 눈썹머리 옆쪽 홀쭉 들어간곳 마사지

 

방법 : 눈썹 옆에 홀쭉 들어간곳(안경착용시 자국이 생기는곳)을

살살 돌려주며 지압을 해줍니다.

 

효과 : 이곳을 지압해주게 되면 얼굴의 부기를 뺄수 있고 피로,

두통을 완화시키는데 효과가 좋습니다.

 

★ 양쪽 관자놀이 움푹 들어간곳 마사지

 

방법 : 과하지 않은 적당한 힘으로 지그시 눌러줍니다.

 

효과 : 관자놀이를 지압해주게 되면 신진대사를 원활하게 해주고

눈의 피로를 없애줍니다.

 

★ 눈꼬리 아래부분 마사지

 

방법 : 눈동자 바로 밑부분을 지그시 눌러줍니다.

 

효과 : 살이 빠지는 효과를 볼수 있고 눈의 처짐을 막아주고

눈 밑 다크서클예방에도 도움을 줍니다.

 

★ 콧망울 옆 마사지

 

 

방법 : 콧망울과 이어져 있는 바로 옆의 볼을 꾹꾹 눌러줍니다.

 

효과 : 얼굴 부기와 함께 처짐을 없애주는데 도움을 주고 어깨결림도

해소시켜주는 효과를 볼 수 있습니다.

 

 

 

★ 턱 옆 마사지

 

방법 : 입의 양쪽 옆에 움푹 들어간 곳을 반복하여 눌러줍니다.

 

효과 : 이곳을 지압해주면 볼의 부기를 없애는데 도움을 줍니다.

 

★ 입꼬리 마사지

 

방법 : 입꼬리부분을 살살 눌러줍니다.

 

효과 : 입꼬리부분을 지압해주면 식욕을 증진시키는 위의 열을 빼앗아

식욕을 억제시켜주는 효과를 볼 수 있습니다.

 

★ 입술 아래 마사지

 

방법 : 아랫 입술 바로 밑 지점을 손가락을 이용해 지압해줍니다.

 

효과 : 이곳을 눌러주게되면 피부처짐을 예방하여

탄력있는 피부로 가꿔줍니다.

 

★ 목의 중간지점 마사지

 

방법 : 목의 중간지점을 손바닥을 이용해 지그시 마사지해줍니다.

 

효과 : 갑상선을 자극해 신진대사를 촉진시킴으로써

얼굴의 필요없는 수분을 제거해주는 효과를 볼 수 있습니다.

 

 

지금까지 얼굴을 아름답게 가꿔줄수있는 마사지 방법과

효과에 대해 알아봤습니다.

 

마사지는 일상생활 속에서 수시로 체크를 하며

꾸준히 오랜기간동안 해주게 되면 효과를 볼수 있으므로

꾸준한 관리를 통해 얼굴의 살과 피부탄력을 붙잡으시기 바랍니다.