연령대별 여성의 피부관리 방법

보통 여성이라면 나이를 불문하고 피부관리에 신경을 많이쓰고 있습니다.

피부만 깨끗하여도 동안의 얼굴이 되고 더욱 아름다워 보일수 있습니다.

하지만 나이가 들어감에 따라 피부탄력이 줄어들고 기미 등 잡티가 생기면서 피부도 나이를 먹어갑니다.

20대에는 탄력있고 아름다웠던 피부가 세월이지나 30대, 40대가 되면 노화가 되어가면서 과거를 그리워하는 여성들이 매우 많이 있습니다.

그래서 준비한 오늘의 포스팅은 연령대별 여성의 피부관리방법에 대해 정리해보도록 하겠습니다.

 

 

20대의 피부관리 방법

 

20대 초반에는 피부가 탄력있고 좋기때문에 피부에 대해 그렇게 많이 문제가 생기지 않습니다.

물론 개인마다 피부가 좋은분, 좋지않은 분 차이가 있겠지만 대부분 20대 중반을 넘어서부터 엘라스틴, 콜라겐 성분이 줄어들기 때문에 자연스럽게 노화현상에 접어들기 시작합니다.

 

20대의 탄력있는 피부를 유지하기위해서는?

 

여자의 아름다움의 정점은 20대라고 합니다.

그만큼 20대에는 피부가 좋고 탄력있는 시기이기 때문에 적절한 관리를 해주게 되면 빠르게 원래의 피부탄력을 되찾을수 있습니다.

① 수분 공급과 식습관, 규칙적인 생활이 중요합니다.  ② 피부에 매우 좋지 않은 영향을 주는 음주와 흡연은 삼가야 합니다.  ③ 꾸준한 운동으로 땀과 노폐물을 내보내어 피부의 탄력을 유지하여야 합니다.

 

 

30대의 피부관리 방법

 

30대는 본격적으로 피부노화가 시작되는 단계로 30대를 어떻게 관리하느냐에따라 앞으로의 얼굴이 결정됩니다.

물론 20대부터 미리 예방하고 관리하였다면 좋겠지만 바쁜 생활로 자기자신을 꾸미는 시간이 부족하고 소홀했던 모습이 본격적으로 피부로 나타나게 되는 시기이기도 합니다.

 

30대에 나타나는 피부노화 징후

 

30대에 나타나는 가장 많은 증상으로는 탄력상실로 인하여 피부속에 내재 된 고유의힘, 즉 스킨파워가 떨어지는 때를 피부 전환점이라고 합니다.

여자의 피부의 스킨파워가 떨어지는 티핑포인트는 30대 중반입니다.

* 티핑포인트 : 어떤 것이 균형을 깨고 한순간에 전파되는 극적인 순간을 가르킴

30대 중반에는 노화가 어느정도 진행이 되며 얼굴 윤곽의 조화가 무너지고 주름이 깊어지며, 피부는 톤과 빛을 잃게 됩니다.

 

30대 여성의 피부관리방법은?

 

30대 여성은 피부탄력이 좋은 20대 여성처럼 관리하는 것보다는 관리방법의 변화를 주어야 합니다.

 

① 평상시 식습관과 꾸준한 관리  ② 마사지를 통한 피부탄력 회복  ③ 개인별 피부타입에 맞는 제품선택

 

 

40대의 피부관리 방법

 

40대에는 눈에 띄게 피부노화가 진행되고 있는 연령대입니다.

물론 연예인들은 40대라는 나이가 무색할만큼 동안인 사람들이 매우 많이 있습니다.

연예인들은 꾸준한 관리와 노력이 있기때문에 가능한것이 아닐까 생각을 합니다.

 

하지만 보통 일반분들은 피부재생이 50% 가까이 둔해지고 진피조직이 약하되어 피부탄력이 급격히 저하됩니다.

또한 여성호르몬의 분비량도 적어지고 피부 수분합유량이 줄면서 주름도 더욱 깊어지게 됩니다.

 

40대의 피부관리 방법은?

 

40대에는 20대, 30대 관리방법에서 더나아가 피부 자체의 재생 기능을 강화하는 동시에 노화의 징후를 완화하는데 주안점을 두고 꾸준히 관리를 해주어야 합니다.

 

 

연령대별 피부관리 방법에 대해 알아봤습니다.

얼굴 마사지하는 방법 및 피부탄력에 좋은 음식들은 블로그내 뷰티정보 카테고리에 정리되어있으니 참고하시기 바랍니다.

 

많은 여성들이 젊었을때 시절의 외모를 그리워하며 동안이 되기를 원하고 있습니다. 그렇다고 시간을 되돌릴 수는 없지만 피부나이는 되돌릴 수 있습니다.

 

꾸준한 노력과 관리를 통해 되돌리는 방법도 있겠지만 시간이 너무 오래걸리고 관리만으로 되돌리기에는 한계가 있습니다.

 

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