체질별 탈모에 좋은 식이요법

한의학에서 사용되고 있는 사상의학은 사람의 몸을 특성에따라

크게 태양인, 태음인, 소양인, 소음인으로 분류하고 있습니다.

사상의학에서는 체질에 따라 맞는 음식 및 약재가 다르고

내장기관 등이 다르기때문에 같은 병이라도 개인의 체질에 따라서

치료방법이 달라져야 효과를 볼수 있다라는 학문인데요!

오늘은 체질에 맞는 탈모치료 식이요법을 알아보겠습니다.

 

태양인

 

태양인은 성격이 급하고 생각보다는 행동이 앞서는 성격으로

머리나 목 부위에 기운이 몰려있어 기운이 상충하기 쉬운 체질입니다.

 

음식 - 태양인은 담백하고 시큼한 음식이 몸에 좋다고 합니다.

대표적으로 싱싱한 야채와 열대과일, 해물, 흰살생선 등이

탈모 치료에 좋은 음식입니다.

 

차 - 태양인 탈모 치료 및 예방에 좋은 차로는

감잎차, 블랙커피, 솔잎차, 포도즙 등을 들수 있습니다.

 

태음인

 

태음인은 단백질이 부족해지기 쉽고, 심폐기능이 약하며

두피쪽으로 혈액순환이 원활하지 않기때문에 탈모가 발생하기 쉬운체질입니다.

 

음식 - 태음인에게는 비타민과 단백질이 풍부한다시마와 소간,

식물성 단백질인 검은 콩, 콜라겐이 풍부한 마, 연근 등이 탈모에 좋은 음식입니다.

 

차 - 태음인의 탈모치료에 좋은 차로는 단백질이 풍부한 우유가 있으며,

그외에도 오미자차, 뽕입차 등이 좋다고 합니다.

 

소양인

 

소양인은 속에 열이 많아 머리로 상승하는 화기가

두통이나 탈모의 원인이 됩니다.

 

음식- 소양인에게는 항상 싱겁게 먹어 열을 가라앉혀주는 습관을 드려야 합니다.

대표적인 음식으로 몸속의 열을 내려주고 신장의 기운을 도울수 있는

참깨, 당근, 토마토 등이 탈모예방에 도움이 되는 음식입니다.

 

차 - 소양인에게 좋은 차로는

몸속의 열을 내려주고 이뇨작용을 도와주는 블랙커피가 좋은 차이며

녹차, 구기자차, 복분자차, 석류 등이 탈모예방에 도움이 되는 차입니다.

 

소음인

 

소음인은 소화기간이 약하고 속이 냉하기 쉬운 체질입니다.

 

음식 - 소음인은 소양인과 반대로 속이 냉하기 쉬운체질이기때문에

조금 맵게 먹는것이 소화기능을 살아나게하고 기혈의 순환을 돕는다고 합니다.

대표적인 음식으로는 단백질이 풍부한 계란,

요오드 성분이 풍부한 미역과, 단백질이 풍부한 쥐눈이콩

사포닌과 질 좋은 섬유소 및 비타민 A가 풍부한 시금치 등이

탈모치료 및 예방에 좋은 음식이라고 합니다.

 

차 - 소음인에게 좋은 차로는 몸을 따듯하게 해줄수 있는

인삼차, 생강차, 대추차 등이 좋은 차라고 합니다.

 

지금까지 체질별 탈모에 좋은 식이요법을 알아보았습니다.

탈모로 고민하고 계시다면 자신의 체질에 맞는 식이요법으로

탈모를 방지하고 치료하시기 바라며 꾸준한 치료와 관리를 통해

극복하시기 바랍니다.

 

개인 체질에 맞는 치료방법을 통해 탈모치료를 돕고 있는

경희봄 한의원 홈페이지에 들어가보시면 탈모와 관련된 다양한 정보를

살펴보실수 있고 탈모와 관련된 상담을 진행해볼수도 있어

탈모치료에 많은 도움을 받을수 있을것입니다.

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