하체비만 썸네일형 리스트형 하체 비만의 원인 중 하나 틀어진 골반 하체 비만의 여성의 경우 일반적인 다이어트를 아무리 열심히해도 하체비만은 해결되지 않은채 상체만 빈약해져 다이어트 계획을 수포로 돌아가게 하는 경우가 종종 있어요~ 어떤 문제가 발생했을때 원인을 파악하고 해결을해야 진행이 수월하듯이 다이어트... 특히 하체 비만의 경우에도 원인을 파악하고 진행을해야 보다 수월하게 문제를 해결할수 있겠죠!? 하체비만은 다른 이유보다도 몸에 이상이 있어서 허벅지와 엉덩이 쪽으로 지방이 몰려 되는 경우가 많습니다. 물론 몸에 어떤이상이 있는지는 검사를 받아보는것이 좋겠지만 그 중 하나는 틀어진 골반으로 인해 하체비만이 생겼을수도 있습니다. 골반이 틀어지게되면 혈관과 림프관을 통해 신선한 영양소를 공급받고 배출하는데 지장이 생기게되어 하체 순환이 원활하게 되지 못하고 이렇게 되.. 더보기 하체비만의 유형 및 집에서 할수있는 하체비만 운동방법 몸의 다른 부위보다 유독 다리가 두꺼운 하체비만으로 고민하시는 분들이 많습니다. 하체비만은 남성들 보다는 주로 여성들에게 많이 나타나는 증상이라고 합니다. 특히 하체는 살이 찔때는 가장 먼저 살이 찌는경우가 많고 가장 빼기 어려운 부분인데요! 아름다운 다리 라인을 만들기 위해서도 꼭 잡아야하는 하체비만은 어떻게 관리해야할까요? 하체비만의 유형은 주로 부종형 하체, 근육형 하체, 지방 축척형 하체로 나눌수 있고 유형별로 관리방법이 조금씩 다르다고 합니다. 부종형 하체비만 부종형 하체는 오래 서있는 직업을 가진사람들이나 오랜 시간 앉아있는 직장인들에게 많이 나타나는 하체비만의 유형으로 다리가 붓게 되면서 나타나게 됩니다. 다리에 혈액순환이 원활하지 않아 생긴 부종이 잘 빠지지 않고 그대로 남아있기때문에 하체.. 더보기 하체비만의 종류와 관리방법 많은 여성분들이 상체는 빈약하지만 하체가 튼실하여 고민을 하고 있습니다. 특히 하체비만인 경우 옷을 입어도 맵시가 나지 않고 전체적으로 몸매가 안이뻐 보이기때문에 고민이 많이 되실것입니다. 도대체 하체비만은 왜 생기는 것일까요? 하체비만의 원인으로는 유전과 생활습관, 환경적인 요인등 다양한 원인이 있지만 주로 하체부분에 혈액순환이 제대로 되지 않아 허벅지에 노폐물이 쌓여 굵어져 하체비만이 되는 경우와 군것질을 좋아하며 운동을 잘 하지 않는 사람에게도 하체비만이 잘 나타나게 됩니다. 하체비만의 종류로는 근육이 붙는 근육형 하체비만과 다리가 부어 발생하는 부종형 하체비만이 있습니다. 1. 근육형 하체비만 하체는 다른부위보다 근육이 많기때문에 다리가 부어 보일수 있습니다. 체질적으로 근육운동을 하지 않아도 다.. 더보기 이전 1 다음
