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생활속 뷰티정보

성장기 아이 키크는데 도움되는 생활속 방법 예전에는 키에대해 그리 민감하지 않았지만 요즘은 키에대해서 점점 민감해지고 있습니다. 키는 유전적인 영향이 강하다고 하는데 부모는 작은데 자식은 매우 큰 경우도 있고 부모는 큰데 자식은 작은 경우를 자주 볼수 있습니다. 즉 키는 유전적인 영향도 무시할수 없지만 후천적인 영향으로 얼마든지 더 자랄수 있고 덜 자랄수도 있습니다. 그렇다면 키크는데 도움되는 방법에는 어떤것이 있을지 알아보겠습니다. 우선 일상생활속에서도 키크는데 도움되는 방법이 있습니다. 하나하나 천천히 알아보도록 하겠습니다. 1. 충분한 수면 성장기에 있는 아이들이라면 수면은 매우 중요한 부분입니다. 학업과 컴퓨터게임등으로 밤에 늦게자서 충분한 수면을 하지 못하는 사람들이 많이 있습니다. 어른에게도 마찬가지이지만 충분한 수면이 이루어지지 못하.. 더보기
출산후 탈모정보와 그 예방책 소중한 아이를 출산하고나서 여성의 탈모가 나타나는 경우가 많이 있습니다. 여성탈모중 산후탈모는 80%이상이 나타난다고 할 수 있을 만큼 흔한 질환이지만 출산을 하고 탈모가 일어난 여성의 고민은 클 것으로 생각되어집니다. 이번에 알아볼 탈모정보는 산후 탈모 정보와 그 예방법을 알아보겠습니다. 1. 산후탈모의 정의 임신을 하게되면 자궁외벽을 강화하고 수유를 유도하기위해 여성호르몬인 프로게스테론이 증가하게 됩니다. 여성호르몬은 피부를 촉촉히 하여 성장기 모발의 수명을 늘리는 작용을 가지고 있습니다. 그로인해 임신후기, 출산이 가까워지면서 여성호르몬이 증가하게 되어 정상적으로 빠져야 할 휴지기 모발이 빠지지 않게 되고 출산후 휴지기 탈모가 발생하게 됩니다. 휴지기 탈모란 모주기에는 성장기와 퇴행기, 휴지기가 있.. 더보기
탈모치료에 좋은 생활습관 요즘 남자, 여자 할거 없이 탈모로 고민하시는 분들이 많이 있습니다. 탈모는 치료 뿐만아니라 평소의 습관도 탈모에 중요한 영향을 주고 있습니다. 오늘은 탈모치료에 도움이되는 생활습관을 알아보겠습니다. 1. 탈모에 좋은 생활습관 (1) 건강한 식습관 모발의 90%이상은 단백질의 일종인 캐라틴으로 구성되어 있습니다. 즉 탈모를 예방하기 위해서는 꾸준한 단백질 섭취가 매우 중요합니다. 단백질이 풍부한 음식은 머리카락을 형성할 뿐만아니라 두피와 모근을 튼튼하게 해줘 탈모를 예방해줍니다. 단백질이 풍부한 대표적인 음식으로는 콩, 우유, 달걀, 두부 등이 있고 이런 식품들은 탈모뿐만아니라 우리의 몸에도 좋은 영향을 주니 꾸준히 섭취하시기 바랍니다. 또한 녹황색 채소와 해조류 역시 탈모에 도움이 되니 꾸준히 드시는 .. 더보기
서울지역 탈모치료 추천 환경과 식습관의 변화로 인해 탈모인구가 늘어나고 있는데다 환절기에는 탈모로 고민이신 분들이 더 많으실꺼라고 생각합니다. 탈모에 좋다는 샴푸를 써보고 약을 발라봐도 탈모가 치료되는 기미는 안보이고 탈모에 좋다는 음식이나 운동을 해봐도 탈모가 개선될 기미가 보이지는 않고... 탈모로 고민하시는 분들에게 탈모의 근본원인부터 제거하는 치료를 하는 경희봄한의원 을 추천합니다. 지금부터 경희 봄 한의원의 탈모크리닉 특징을 알아보겠습니다. 1. 탈모의 근본원인을 제거 하는 치료 경희봄 탈모크리닉에서는 환자 개개인의 몸상태를 먼저 사펴보고 한의학적 진단을 통해 탈모의 근본 원인을 찾아 이를 제거함으로써 건강한 몸을 만들어드리는 치료를 진행합니다. 이 치료를 통해 탈모상태 호전은 물론 더욱 건강해진 몸도 얻을수 있습니다.. 더보기
탈모전문용품을 파는 쇼핑몰 추천 탈모로 고민하시는 분들이 많을 거라고 생각됩니다. 다양한 브랜드의 탈모 샴푸들중 어떤것을 이용해야될지 고민하시는분들 많으시죠...! 또한 흰머리가 많이나서 염색을 하고싶어도 탈모가 더 심해지지 않을까 걱정하시는 분들도 많을 것입니다. 탈모로 고민하시는 분들에게 이문원쇼핑몰을 추천합니다. 탈모치료전문 이문원한의원에서 운영하는 이문원쇼핑몰은 두피샴푸와 트리트먼트샴푸, 헤어 마스크팩등 탈모관련 전문 상품을 판매하고 있는 쇼핑몰입니다. 이문원쇼핑몰에서는 물건을 사는것 뿐만아니라 두피와 제품에 관하여 상담을 할수 있습니다. 탈모하면 이문원이란 이름이 나올정도로 2004년부터 다양한 방송에 출연하고 있는 이문원 원장은 국제한의학연구소를 개설하여 꾸준히 탈모치료제를 개발하고 있으며 이문원쇼핑몰에서 볼수있는 다양한 후.. 더보기
탈모의 유형과 치료방법 우선 탈모의 유형을 살펴보겠습니다. 탈모의 유형은 일반적으로 남성형탈모와 여성형 탈모로 나눌 수 있습니다. 첫번째로 남성형 탈모에대해 알아보겠습니다. 1. M자형 탈모 남성에게 가장 흔하게 일어나는 탈모 유형으로 헤어라인의 모발이 M자 형태로 탈락하는 형태 초기 - 헤어라인을 중심으로 좌, 우 대칭을 이루며 모발이 가늘어지며 탈락 말기 - 정수리 부위까지 탈모가 진행되어, 두부 위쪽의 모발 전체가 탈락하는 형태로 진행되므로, 외관상의 변화가 뚜렷하게 나타남 2. O자형 탈모 정수리 부근의 모발이 O자 형태로 동그랗게 탈락하는 형태 초기 - 정수리(두정부)부위의 모발이 가늘어지며, 탈락하는 형태로 시작 말기 - 헤어라인까지 탈모가 진행되어 결국 후두부의 모발만 남게됨 3. U자형 탈모 헤어라인과 정수리 부.. 더보기
탈모 예방에 좋은 스트레칭 오늘은 탈모예방에 좋은 스트레칭을 알아보겠습니다. -양손 깍지껴서 머리뒤로 올린채 척추와 목을 뒤로 굽히고 팔을 위로 올리기 운동 양손을 뒷머리에 깍지 끼고, 척추와 목을 뒤로 굽혀 줍니다. 허리에 힘을 빼시고 천천히 합니다. 몸을 바르게 한 후 깍지낀 양팔을 힘껏 올립니다. 팔과 어깨를 위로 뽑아 올린다는 생각으로 천천히 행하여 줍니다. 머리와 두피, 목, 어깨, 등 팔에 퍼져있는 혈관을 넓게 열어주어 피를 잘 통하게 해주고 굳은 근육을 풀어주어 통증을 해소하며 두피와 두발건강에 좋습니다. -목 좌우 앞뒤로 돌리기 손으 허리에 얹고 목을 뒤로 젖힙니다. 그리고 목에 힘을 빼고 앞뒤로 굽히고 움직여 주고 또한 좌우로 목을 움직여 줍니다. 목뼈에 무리가 가지 않도록 스트레칭을 해주시면 좋습니다. 목 운동을.. 더보기
탈모의 고민에서 벗어나자 탈모에 좋은 음식 탈모인들의 고민에서 벗어나기위해 탈모시리즈 3탄 탈모에 좋은 음식과 식이요법입니다. 탈모에 좋은 음식 우선 모발은 케라틴인 경단백질이 주성분으로 이루어 져있습니다. 그렇다면 단백질을 많이 섭취하면 모발을 건강하게 하는데 도움이 되겠습니다. 1. 단백질이 많은 식품군 검은 콩과 검은깨, 두부, 생선, 우유를 많이 섭취해주는 것이 좋습니다. 특히 검은콩은 탈모에 좋을뿐만 아니라 노화억제와 항암작용을 하기때문에 좋은 음식입니다. 2. 비타민B, 비타민군이 많이 함유된 참치나 현미, 치즈 등 두피의 혈액순한과 신진대사를 촉진해 모발의 성장을 돕습니다. 3. 다시마, 미역, 석류등 요오드와 미네랄, 단백질 등이 풍부해 모발건강과 탈모방지에 도움을 줍니다. 탈모에 안좋은 음식 1. 단 음식 단음식은 인슐린 호르몬의.. 더보기
탈모의 원인은 무엇일까? 탈모 시리즈 2탄 탈모의 원인에 관하여 포스팅하겠습니다. 탈모의 원인은 크게 외부적 요인과 내부적 요인으로 나눌수 있습니다. 내부적 요인 1. 유전적인 요소 부모의 유전인자에 의해 자손에게 전달 탈모의 원인중 가장 중요한 요소이며, 탈모자체가 유전되는것이 아니라 탈모가 잘 유발 될수 있는 체질을 물려받는 것을 의미합니다. 대머리는 탈모 유전자를 가지고 있어야 발생합니다. 탈모 유전자는 부모 중 어느 쪽에서도 유전이 될 수 있습니다. 하지만 부모에게서 유전이 되지 않아도 수정과정에서 탈모 유전자로 만들어질 수도 있습니다. 실제로 대머리인 사람 가운데 50% 정도만이 대머리 가족이 있는 사람입니다. 또한 탈모 유전자를 가지고 있다고 해서 모두 다 대머리가 되는 것은 아닙니다. 왜냐하면 유전자를 가지고 있더라.. 더보기
탈모에 좋은 샴푸법 요즘 환경과 스트레스등의 원인등으로 탈모의 인구가 늘어나고 있습니다. 오늘부터 포스팅을 할 탈모 예방과 치료 방법의 1단계 탈모에 좋은 샴푸방법입니다. 청결한 두피는 모발건강과 탈모예방에 매우 중요한 요소입니다. 두피가 청결하지 못하게 되면 두피에 염증이 나게 되어 탈모가 진행 될 수 있습니다. 그럼 본론으로 돌아가서 탈모예바에 도움이 되는 샴푸방법입니다. 사진출처 ( http://khbom.com/log.asp?pid=jjoo1457&code=10) 1단계 : 샴푸 전 머리 빗어주기 샴푸 전에 브러싱을 하면, 도중에 발생할 수 있는 머리엉킴을 방지할 수 있으며, 혈액순환을 촉진하여 노폐물을 효과적으로 제거할수 있습니다. 1~2분정도 충분히 브러싱 한 후, 샴푸를 시작합니다. 젤, 왁스, 스프레이등을 사.. 더보기

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