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생활속 뷰티정보

우유, 녹차 등 피부에 좋은 세안방법 세안을 할때 우유를 이용하거나 쌀뜰물 등 생활속에서 쉽게 구할수 있는 재료를 이용하여 씻는 경우가 있습니다. 이런 재료들이 막연하게 피부에 좋다라는 소리만 들었지 어떤 효과가 있고 어떤 방법으로 이용해야 한다는 말은 자주 접하기 어렵기 때문에 재료에 따른 효능과 사용 방법을 알아보겠습니다. 세안할때 좋은 재료 1. 우유 우유의 효과 우유는 피부의 각질제거를 도와주고 유,수분 밸런스를 맞추도록 도와주는 효과가 있습니다. 또한 피부의 미백과 탄력에도 좋은 효과가 있을 뿐만 아니라 우유속에 들어있는 단백질 분해효소는 각질을 제거에 탁월한 효과가 있습니다. 더불어 우유속 다양한 영양소들이 피부에 영양을 공급해주고 미백 효과를 줍니다. 우유 세안방법 우선 500ml 정도의 우유를 30초 정도 데워줍니다. 여기서 .. 더보기
피부타입에 따른 화장품 고르는 방법 대부분의 사람들이 자신의 피부 타입을 생각하여 화장품을 고르기 보다 무조건 유명하고 비싼 제품을 사용하는 경우가 많습니다. 하지만 자신의 피부를 생기있고 탄력있는 동안 피부로 관리하기 위해서는 본인의 피부가 건성인지 지성인지 정확히 파악하고 피부타입에 맞는 화장품을 고르는것이 중요하다고 할 수 있습니다. 지금부터 피부 타입별 화장품을 고르는 방법에대해 알아보겠습니다. 우선 피부 타입은 일반 적으로 지성피부, 건성피부, 민감성 피부, 복합성 피부로 나눌수 있습니다. 지성피부의 경우 피지분비가 많기 때문에 얼굴이 번들거리고 지저분해 보이기 쉽습니다. 또한 트러블이 잘 일어나는 피부이기 때문에 피부트러블을 예방해줄 수 있는 화장품과 함께 과다하게 분비되는 피지를 잡아 줄수 있는 제품을 사용하는 것이 좋은데요!.. 더보기
여드름이 생기는 이유와 없애는 방법 피부 트러블의 한 종류인 여드름은 주로 사춘기에만 발생하는 걸로 알고 있지만 많은 성인들도 여드름으로 인해 고민을 하고 있습니다. 사춘기 시절에는 주로 호르몬의 영향으로 여드름이 생기는 경우가 많지만 성인의 경우 스트레스, 수면부족, 땀 등의 영향으로 피부 트러블이 발생할수 있고 여드름이 생기는 원인을 제공하게 됩니다. 여드름의 원인 1. 스트레스와 수면부족 스트레스는 호르몬 변화와 신체리듬의 저하로 인하여 건강에 좋지 않을 뿐더러 여드름을 포함한 다양한 피부 트러블이 발생하게 됩니다. 그러므로 가능하면 스트레스를 받지 않도록 하고 받게 되더라도 쌓아두지 않고 그때그때 풀어주는 것이 좋습니다. 또한 요즘은 업무 또는 학업, 기타 다른 이유로 수면이 부족한 경우가 대부분입니다. 수면이 부족하거나 피로가 쌓.. 더보기
모발이식의 효과는 영구적일까? 모발이식이 대중화 되면서 모발이식을 고려하는 분들이 많습니다. 하지만 모발이식은 외과적인 수술이 수반되고 비용적인 측면을 무시할수 없기때문에 부담감을 안고 모발이식을 진행하는 경우가 대부분일 것입니다. 이렇게 큰 맘을 먹고 받는 모발이식은 그 효과가 영구적일까요? 우선 모발이식 수술은 후두부와 귀 뒷부분에 있는 모발을 사용하여 앞머리 부위 또는 탈모부위로 옮겨심는 수술입니다. 수술시간은 대략 2 ~ 3시간 정도 걸리고 탈모상태에 따라서 필요한 모발수를 정하게 됩니다. 수술후 한달 정도가 지나면 이식한 모발이 빠지기 시작하여 3개월이 지나면 이식된 부위에서 새로운 모발이 자라나게 됩니다. 모발이식의 수술 방법은 절개법과 비절개법 모발이식으로 나뉩니다. 절개법 모발이식은 가장 보편적인 모발이식의 수술 종류로.. 더보기
탈모 예방을 위해 타입별 두피관리 방법 요즘은 나이가 지긋하신 중년 남성 뿐만 아니라 20대~ 30대 비교적 젊은 층, 심지어 여성에게도 탈모가 나타나고 있습니다. 탈모의 원인에는 사회적인 스트레스와 유전적 요인, 생활습관 등이 있는데요 탈모는 모발에 영양이 부족하고 모낭의 힘이 부족할때 발생하게 됩니다. 이런 탈모를 예방하기 위해서는 어떻게 관리하는 것이 좋을까요? 건성피부, 지성피부에 따라 세안방법이 달라지 듯 두피도 건성이냐 지성이냐에 따라 두피관리 방법이 달라지게 됩니다. 자신의 두피상태를 정확히 알고 그에 맞는 두피관리를 해주어야 효과적으로 탈모를 예방할수 있겠죠?! 우선 두피가 지성인 경우 관리방법을 알아보겠습니다. 지성 두피는 땀샘이나 피지선에서의 분비물로 세균이 증식하고 피지와 유기물의 분해가 촉진되며 그 대사 부산물에 의해 탈.. 더보기
꿀벅지 만드는 좋은 운동과 생활습관 얼마 전부터 꿀벅지라는 신조어가 인기를 끌고 있습니다. 기존에 가늘고 마른 허벅지에서 더나가 건강미 넘치고 쭉뻗은 허벅지를 가진 사람들을 지칭하는 말로 여성이라면 누구나 부러워하는 하체라인입니다. 체계적인 관리와 꾸준한 운동을 하게되면 누구나 만들수 있는 꿀벅지 부러워하지만 말고 지금부터라도 도전해 보는것이 어떨까요?! 건강미 넘치고 탄력있는 허벅지를 만들기위해서는 생활습관부터 주의를 기울여야 해요! 꿀벅지를 만들기위해 꼭 필요한 생활습관을 알아볼께요!! 꿀벅지 만드는 생활습관 1. 바른자세 경직된 자세로 있다보면 다리관절에 부담을 주어 다리를 두껍게 만들고 발끝을 벌리고 서있는 자세는 골반을 휘게하여 O자형 다리를 만들수도 있다고 합니다. 쭉뻗은 다리라인을 만들고 꿀벅지가 되고싶다면 발을 가지런히 하고.. 더보기
재미로 보는 이마모양 별 관상 얼굴 모습도 사람마다 다르듯 이마의 모양도 사람마다 다릅니다. 어떤사람은 넓은 이마를 가진 반면에 어떤사람은 좁은이마를 가지고 있고 둥근이마에서 부터 네모난 이마까지 개인마다 다른 이마를 갖고 있습니다. 이렇게 서로 다른 이마를 통해서도 관상을 볼수 있다고 합니다. 오늘은 재미로 보는 이마모양 별 관상에대해 알아보겠습니다. 넓은 이마의 관상 넓은 이마를 가진사람은 보편적으로 합리적인 사고 방식을 추구하고 대인관계가 좋은 편이며, 창의력과 학구열이 뛰어나다고 합니다. 하지만 여성의 경우에는 이마가 지나치게 넓을 경우 고독해서 애정운이 좋지 않고 배우자를 피곤하게 하여 서로의 정을 멀어지게 한다고 합니다 그러므로 머리카락으로 이마를 가리거나 원만한 성격을 갖도록 노력하는것이 관상학적으로 좋다고 합니다. 좁은.. 더보기
하체비만의 유형 및 집에서 할수있는 하체비만 운동방법 몸의 다른 부위보다 유독 다리가 두꺼운 하체비만으로 고민하시는 분들이 많습니다. 하체비만은 남성들 보다는 주로 여성들에게 많이 나타나는 증상이라고 합니다. 특히 하체는 살이 찔때는 가장 먼저 살이 찌는경우가 많고 가장 빼기 어려운 부분인데요! 아름다운 다리 라인을 만들기 위해서도 꼭 잡아야하는 하체비만은 어떻게 관리해야할까요? 하체비만의 유형은 주로 부종형 하체, 근육형 하체, 지방 축척형 하체로 나눌수 있고 유형별로 관리방법이 조금씩 다르다고 합니다. 부종형 하체비만 부종형 하체는 오래 서있는 직업을 가진사람들이나 오랜 시간 앉아있는 직장인들에게 많이 나타나는 하체비만의 유형으로 다리가 붓게 되면서 나타나게 됩니다. 다리에 혈액순환이 원활하지 않아 생긴 부종이 잘 빠지지 않고 그대로 남아있기때문에 하체.. 더보기
얼굴 피부를 망치는 안좋은 생활습관 외모에 관심이 있는 사람이라면 대부분 동안 얼굴을 가지고 싶어할 것입니다. 얼굴이 타고난 동안인 경우도 있지만 꾸준한 관리와 노력을 통해 동안 얼굴로 거듭나는 경우가 대부분입니다. 노력과 관리로 동안얼굴이 될 수 있듯이 잘못된 생활습관으로 또래보다 나이가 많아보이는 노안얼굴이 될수도 있습니다. 동안과 노안의 척도는 다른 요소들이 많이 있지만 가장 중요한것은 피부가 아닐까 생각합니다. 주름과 잡티없는 깨끗한 피부만으로도 본인의 나이보다 10살이상은 어려보일수 있기때문입니다. 실제로도 많은 사람들이 피부관리를 위해 좋다고 하는 비싼 화장품을 사용하고 팩을 만들거나 구매하여 사용하고 있지만 평상시 생활속 잘못된 습관으로 인하여 이런 노력을 허사로 만드는 경우가 매우 많습니다. 잘못된 생활습관을 개선하는 것만으.. 더보기
거미스마일 유형과 치료방법 많은 분들이 과도하게 잇몸이 보이거나 잇몸색이 검붉어 고민을 하고 계십니다. 이런 이유로 잇몸에 콤플렉스가 있으신 분들은 웃을때 자신있게 웃지 못하거나 입을 가리고 웃어 상대방으로 하여금 소극적인 인상을 줄 수 있습니다. 이렇게 잇몸이 과도하게 보이거나 검붉어 보이는 경우를 흔히 거미 스마일이라고 합니다. 거미 스마일이란 '잇몸을 드러내다'라는 뜻의 Gummy 와 Smile의 합성어로 잇몸노출증이라고 불리기도 합니다. 즉 웃을때 잇몸이 많이 보이거나 치아의 길이가 짧아 보이는 증세를 말합니다. 거미스마일의 유형을 살펴보면 다음 3가지를 들 수 있습니다. 1. 웃을 때 윗잇몸이 과도하게 보여 외관상 좋지 않은 경우 2. 잇몸의 크기가 좌우 대칭이 맞지 않는 경우 3. 잇몸이 검붉거나 비정상적으로 부어 보이.. 더보기

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